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Vous pouvez lire ici quelques témoignages d’expérience en sophrologie, découvrez aussi mon Blog, des Bons plans, le programme « Les Lundi Sophro » et mes Newsletter !
Chaque premier lundi du mois, je vous propose une séance gratuite de sophrologie ! Je vous invite à découvrir un thème différent chaque semaine et à pratiquer la sophrologie avec des exercices plus ou moins longs, en fonction de vos envies !
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Vous m’avez fait confiance
Je recommande vivement Delphine: son suivi personnalisé m’a été plus que bénéfique!
De plus, elle fait preuve de beaucoup de bienveillance et est très à l’écoute 🙂
Octobre 2022
Jasmine LBP
Un grand merci à Delphine avec qui j’ai eu un accompagnement en sophrologie pendant plusieurs mois . Elle m’a énormément aider .
J’avais des aprioris sur la sophrologie qui ont complètement disparu dès ma première séance, car le suivi est vraiment adapté à nos besoins et personnalisé. De plus Delphine est une personne très gentille, à l’écoute ce qui est un réel plus pour un accompagnement de qualité 🙂
Le 13 septembre 2022
Laura I.
Une très belle expérience avec Delphine qui est à l’écoute et de bons conseils. Je me sens prête et sereine pour mon accouchement qui approche 😊 Merci encore ☺️
Laëtitia R, le 14 novembre 2021.
« Merci à Delphine pour sa bienveillance et son professionnalisme.
Elle donne des explications très claires et précises, avec un bon équilibre entre théorie et pratique. J’en retire des outils pour mieux m’écouter et mieux faire face aux contrariétés de la vie quotidienne. Une belle expérience dans un cabinet charmant et calme.
Osez Emeraude Sophrologie pour retrouver bien-être et confiance en soi. » Alexandra R. séance offerte en remerciement de notre collaboration, le 18 mars 2021.
« Avec Delphine, j’ai ressenti une vraie détente physique et psychologique. En tant que sophrologue, elle a su, par le son rythmé de sa voix harmonieuse, me donner un vrai moment de détente. Cette séance « Découverte » offerte (dans le cadre de sa certification) a été bénéfique et fut très intéressante »
Anne P. 15 mars 2021
« La séance découverte gratuite (dans le cadre de sa certification) avec Delphine m’a fait beaucoup de bien. Cette séance m’a permis de me recentrer et me détendre. Une personne qui est à l’écoute et rassurante. Je vous recommande vivement ! »
Lucie G. 9 mars 2021
Delphine m’a accompagné en sophrologie pour agir sur différents types de stress.
Novice en sophrologie, Delphine m’a guidé avec douceur et bienveillance. Après 13 séances les résultats furent plus que probants et bien au delà de mes attentes.
Merci de m’avoir donner les outils pour atteindre les objectifs.
Marilyn B, le 27 novembre 2021.
« Delphine s’est montrée très professionnelle et à l’écoute lors de nos séances de sophrologie pré-natale. J’ai pu trouvé une approche complémentaire aux séances de préparation à l’accouchement avec une sage-femme. Le bienêtre et le bénéfice sont très vite notables notamment après chaque séance. »
Mélanie G. Accompagnement gratuit dans le cadre de ma certification. Mars 2021
Je pratique la sophrologie avec Delphine en cours collectif à Lanvallay. C’est vraiment un réel plaisir et bienfait de participer à ces séances qui m’apportent beaucoup de sérénité, de bien-être et d’ouverture à notre vie intérieure. Les cours sont variés et les thèmes abordés sont très intéressants.
Merci à vous Delphine!
Marie-Thé.M. Juillet 2023
Actus à la une
Stop mutuelle santé : Et si votre mutuelle remboursait vos séances de sophrologie?!
Découvrez si votre mutuelle santé rembourse des séances de sophrologie! Osez faire le grand saut et venez découvrir la sophrologie : de plus en plus de mutuelles santé remboursent des séances de sophrologie! Prenez du temps pour vous, pour prendre soin de vous!
Consultez la liste des mutuelles partenaires
Article dans la presse locale : retrouvez la sophrologie à Taden dès le 6 septembre 2021!
A l’ancien moulin de Dombriand à Taden , proche de Dinan, venez découvrir la sophrologie dès le 6 septembre en groupe : séance pour adulte, pour femme enceinte/ post-partum, groupe de discussion entre femmes autour de la périnatalité…
Retour sur la rencontre Femmes de Bretagne à Pleurtuit
Retour sur la rencontre avec le réseau Femmes de Bretagne, du lundi 19 juillet sous forme d’un afterwork à Hasenn Ecodomaine, Pleurtuit.
14ème Lundi Sophro : Vivre la présence de bébé après accouchement
Séance pour femme enceinte : détendez-vous et vivez pleinement la présence de votre bébé dans les premières semaines de vie de votre bébé.
13ème Lundi Sophro : lâcher-prise
Pour ce 13ème Lundi Sophro, je vous propose une mini séance de sophrologie pour lâcher-prise. Je vous invite à découvrir 2 exercices faciles et efficaces pour lâcher, pour se défouler.
La séance individuelle au cabinet de sophrologie
Découvrez ce qu’est une séance individuelle en sophrologie et à qui cela s’adresse. Je vous explique tout dans cet article.
Zoom sur le réseau Bouge Ta Boîte Saint-Malo
Ce réseau est né du désir de se rassembler pour gagner en chiffre d’affaires, en notoriété et en développement tout en s’entraidant.
Ce moi-ci, Portrait d’Alexane et Gildas, chiropracteurs à Saint-Malo
Découvrez ce qu’est la chiropraxie et venez à la rencontre d’Alexane et Gildas, chiropracteurs à Saint-Malo et spécialisés pour les sportifs et les (futures) mamans.
Le voyage en lecture : Le pouvoir du moment présent
Partez à la découverte du livre d’Eckhart Tolle : Le pouvoir du moment présent est l’un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie.
12ème Lundi Sophro: la tête dans les étoiles
Venez vous détendre en prenant de la distance sur votre quotidien, lors d’un voyage dans les étoiles. Allez-vous voir Thomas Pesquet?!
Retour sur le 1er atelier « Sophro et Sens » à Tréméreuc
Premier atelier de sophrologie du programme « Sophro & Sens » basé sur l’expérientiel: prendre conscience de son corps et de ses ressentis à travers le sens de l’ouïe.
Nouveau : séances collectives de sophrologie à Taden !
Venez découvrir la magnifique salle et mes séances collectives dès le 1er juillet à Taden, à l’ancien moulin de Dombriand.
11ème Lundi Sophro : l’ancrage
Profitez de ce 11ème Lundi Sophro où je vous propose de prendre un temps pour vous dans le moment présent et de vous ancrer.
Retour sur l’atelier Sophro-yoga à Tréméreuc
Les samedis 22 et 29 mai 2021, nous avons proposé nos deux premiers ateliers Sophro-yoga au cabinet de sophrologie à Tréméreuc.
Ce mois-ci portrait de Marie, praticienne en massages à Miniac Morvan
Depuis septembre 2020, j’ai mon cabinet de massages bien-être. Très vite le massage est devenu ma passion, j’ai alors entrepris plusieurs formations de massages à Rennes.
Le voyage en lecture : Se préparer à la naissance en pleine conscience
Ce mois-ci, je vous propose de découvrir cet ouvrage très intéressant qui présente et prépare au programme MBCP.
10ème Lundi Sophro : découvrir ses sens
Aujourd’hui, il s’agit de se concentrer sur ses sens pour les découvrir ou redécouvrir et prendre un temps pour soi. Belle séance et à bientôt !
9ème Lundi Sophro : Spécial future maman
Aujourd’hui, je m’adresse aux futures mamans : profitez de cette séance pour vous détendre et vous connecter à votre bébé.
Ateliers sophro-yoga avec Maud Travaglini
Télécharger la fiche d’inscription aux ateliers des 22 mai, 29 mai, 12 juin et 26 juin 2021. 10 personnes par atelier.
Le bon cadeau Emeraude Sophrologie
A court d’idée pour un cadeau ou pour changer des traditionnels cadeaux d’anniversaire, de baptême, de pâques, de mariage ou de Noël ?
Le voyage en lecture : « L’Homme qui voulait être heureux »
Je vous partage une lecture que j’ai appréciée ! Le roman de Laurent Gounelle « L’Homme qui voulait être heureux ».
8ème Lundi Sophro : spécial reconfinement !
Découvrez cette nouvelle séance pour évacuer le négatif qui est en vous et vous remplir de positif. Belle séance !
Offre spéciale pour fêter l’ouverture du cabinet de sophrologie
Pour fêter l’ouverture du cabinet de sophrologie, je vous propose une séance initiation à la sophrologie d’une heure à prix découverte !
Un peu de lecture
Voici quelques livres que je peux vous conseiller. Bonne lecture !
7ème Lundi Sophro : se recentrer sur soi
Je vous propose aujourd’hui de vous recentrer sur vous-même et je vous invite à un voyage intérieur où vous allez mobilisés pour 5 sens !
6ème Lundi Sophro : installez le calme en vous !
Profitez de cette courte séance pour installez le calme en vous ! Bonne séance et à la semaine prochaine !
5ème Lundi Sophro : Respirez !
Je vous propose un entraînement assez court sur la respiration pour vous ancrer dans le moment présent, à pratiquer quand vous le souhaitez.
Découvrez mes ateliers à thème : Ateliers « Sophro Et Sens » !
Aujourd’hui, je vous présente le stage qui est déjà connu pour certains, et qui fait sens auprès des gens : « La Sophro Balade ».
4ème Lundi Sophro : Vivre un sommeil réparateur & Maîtriser ses pensées
Deux vidéos pour ce Lundi Sophro : un exercice de Relaxation Dynamique, « l’objet de concentration » et une vidéo pour vivre un sommeil réparateur.
Découvrez le cabinet Emeraude Sophrologie en vidéo
Découvrez le cabinet de sophrologie en vidéo et sa prochaine date d’ouverture ! Visite guidée en vidéo du cabinet à Tréméreuc.
3ème « Lundi Sophro » le lâcher-prise en 3 exercices
Vidéo n°1 « Le chauffage corporel », vidéo n°2 « Les Eventails » et vidéo n°3 « le voyage intérieur »
Se préparer à l’accouchement avec la sophrologie
La grossesse est une période très importante pour la vie d’une femme et de la future maman : changements de vie personnelle, de famille, dans le couple et changement dans le corps de la femme.
2ème Lundi sophro : se remplir d’énergie
Vivez cette 2ème séance de sophrologie et remplissez vous d’énergie grâce à ces 3 exercices !
Une séance « Fashion Day » au cabinet !
Séance particulière au cabinet de sophrologie qui a servi d’espace pour une demi-journée de shooting photos.
1er Lundi sophro : détendez-vous !
Accéder à la détente physique et intérieure grâce à cette première séance de sophrologie.e
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Je vous présente aujourd’hui, ce qu’est simplement la sophrologie et à qui cela s’adresse.
Vous souhaitez témoigner ?
Pratiquer la sophrologie vous a aidé ? Vous avez apprécié la/les séances ensembles ? Vous avez aimé mon approche thérapeutique ?
Alors laissez ici quelques mots de votre expérience, de vos impressions…
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