31 Juil 2023 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
33ème Lundi Sophro : Rêver tout simplement Bienvenu(e) dans ce 33ème épisode des Lundis Sophro! Aujourd’hui, pour cette séance d’été, je vous propose une séance placée sous le signe de la rêverie. Prenez ce temps pour vous, pour vous détendre et apprécier...
8 Jan 2023 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
32ème Lundi Sophro: Belle année 2023! Bienvenu(e) dans ce 32ème épisode des Lundis Sophro! Très belle année 2023 à tous et toutes!Aujourd’hui, pour cette première séance de l’année, je vous propose une séance différente: se remémorer les bons moments de...
4 Déc 2022 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
31ème Lundi Sophro: se réconforter Bienvenu(e) dans ce 31ème épisode des Lundis Sophro! Aujourd’hui, je vous propose un voyage intérieur pour vous réchauffer, vous réconforter en ce début décembre plutôt frais.Allez vite découvrir ma séance!Belle séance et bon...
3 Oct 2022 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
30ème Lundi Sophro : ralentir Pour ce 30ème épisode des Lundi Sophro, je vous propose une séance pour vivre pleinement le changement de saison et accueillir l’automne. L’automne est la saison du ralentissement physique et intérieur. Saison qui prépare son...
5 Sep 2022 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
29ème Lundi Sophro: s’endormir facilement Pour ce 29ème épisode des Lundi Sophro, je vous propose d’accéder facilement au sommeil. Vous allez respirer, réoxygéner vos muscles et détendre tout votre corps. Vous allez apprendre à vous détendre physiquement,...
1 Août 2022 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
28ème Lundi Sophro: se détendre en longe-côte Pour cette séance estivale, je vous invite à pratiquer le longe-côte (en combinaison ou en maillot de bain, c’est au choix! ) et à apprendre à vous détendre tout en faisant ce sport de plein air! Belle séance et à...
