15ème Lundi Sophro : retrouver le calme

par | 13 Sep 2021 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro

Pour ce 15ème Lundi Sophro, je vous propose 2 exercices dynamques, simples et efficaces pour vous aider à retrouver le calme en vous.

Ce sont des exercices abordables pour tous, que vous pourrez pratiquer où bon vous semble et quand vous en avez besoin.

Bonne séance,
Bon entrainement
A bientôt!

Delphine

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