Mes accompagnements

Je vous propose un accompagnement sur mesure, en fonction de vos besoins et de vos envies.

"
Echange sur vos pratiques Emeraude Sophrologie

En individuelle ou en groupe, vous trouverez toutes les possibilités d’accompagnement que je propose.

En séance individuelle

La séance individuelle se passe à mon cabinet ou à votre domicile, si vous ne pouvez pas vous déplacer.

Elle peut se décliner en deux possibilités :

R

Une séance de détente

où le lâcher-prise est la priorité. Il s’agit d’une séance dite de développement personnel. Cela peut être occasionnel ou régulier.

R

Une séance dite thérapeutique

où vous allez exprimer un besoin particulier et précis. Nous aurons une première séance afin de mieux vous connaître (questionnaire d’anamnèse) et vous définirez votre objectif de travail. Cet objectif sera notre ligne de conduite pour un ensemble de séances. Pendant cette première séance, vous découvrirez aussi ce qu’est la sophrologie par quelques pratiques.

Séance individuelle Emeraude Sophrologie

Généralement cet accompagnement se réalise entre 8 et 10 séances à raison d’une séance par semaine dans l’idéal. Chaque séance dure 1H en moyenne.

Les séances suivantes seront toujours constituées en 3 temps :

R

Un temps d’échange

sur vos pratiques de la semaine

R

Plusieurs pratiques personnalisées

 en fonction de votre objectif

R

Un temps final d’échanges

 sur vos ressentis des pratiques

Pratiques personnalisées Emeraude Sophrologie

La séance se passe à mon cabinet, au calme à la campagne. Si vous êtes en incapacité de vous déplacer, je peux aussi venir à domicile ou vous proposer une séance en visio par internet.

Tarifs :

50 € la séance à mon cabinet ou en visio

60 € la séance à domicile dans un rayon de 20 km autour de Tréméreuc

Possibilité d’offir un bon cadeau.

Le bon cadeau Emeraude Sophrologie

En groupe

Nous avons une progression sur plusieurs mois où différents thèmes sont abordés (retrouver la vitalité, gérer une émotion par exemple). Il ne s’agit pas de séances élaborées en fonction de vos besoins personnels mais des thématiques qui conviennent à tous et toutes.

Chaque séance dure entre 1H et 1h15.

Vous pourrez y participer soit lors de séances en entreprise ou en associations.

Tarifs :

Prestation définie en fonction du nombre de personnes à participer, sur devis (en entreprise, en institution)
Ou
Paiement au trimestre, à l’année, à la séance (en association)

Séance en groupe Emeraude Sophrologie

En stage

Je vous propose des séances en fonction du thème définit pour le stage.
Il s’agit de regrouper plusieurs personnes intéressées par une même problématique (par exemples : mieux gérer son sommeil, se préparer à un évènement).

Le stage peut être de durée variable : d’une demi-journée (sur 1, 2 ou 3 jours) à un stage par mois. Généralement ils sont proposés et mis en place en institution ou en entreprise.

Tarifs :

Prestation définie en fonction du nombre de personnes à participer et de la durée du stage.

« Atelier Sophro et Sens »

Partez à la redécouverte de vos sens grâce à une expérimentation originale.

Sophro Balade Emeraude Sophrologie

Sophro Balade

Mer, campagne

Découvrez vos ressentis selon votre environnement (mer, forêt, campagne) et au toucher des éléments (sable, herbes, arbres, terre…).

Sophro Thé par Emeraude Sophrologie

Sophro Thé

Participer à une séance de sophrologie et découvrez autrement tous les arômes du thé.

Sophro Dégustation par Emeraude Sophrologie

Sophro Dégustation

Apprenez à développer vos sens par une séance de sophrologie-dégustation. Découvrez une nouvelle façon des aliments simples qui font notre quotidien (exemples : fruits, chocolat, pain).

Sophro Argile Emeraude Sophrologie

Sophro Argile

Apprenez à apprivoiser la matière et sa texture pendant une séance de sophrologie.

Sophro Essentielle Emeraude Sophrologie

Sophro Essentielle

Voyagez olfactivement dans vos souvenirs grâce à la découverte d’une ou plusieurs huiles essentielles pendant une séance de sophrologie.

Sophro Vibration par Emeraude Sophrologie

Sophro Vibration

Découvrez les vibrations de votre corps grâce à votre instrument naturel : la voix. Vous vous initierez à une séance de sophrologie particulière où votre voix va prendre une autre dimension : la résonance. Aucune compétence vocale n’est requise. Il s’agit d’expérimenter vos propres sons.

Sophro Art Emeraude Sophrologie

Sophro Art

Il est parfois plus aisé d’exprimer ses ressentis et émotions de la séance à travers le dessin. Outils utilisés : crayons de couleur, pastel, gouache, feuilles, découpages, collages…
Aucune compétence artistique n’est requise. Juste laisser son corps s’exprimer par ces nouveaux outils créatifs. Aucune analyse ne sera faite. Il s’agit de votre propre création du moment, faite en fonction de vos émotions et sensations.

Un livret "carnet de route"

vous sera remis en début d’accompagnement.

Tarif :

Stages prévus pour public adulte. Les demandes pour enfants seront à étudier.

Pack découverte de 5 séances pour 175€

(Le même thème ou plusieurs thèmes mélangés)

Mes engagements en tant que Sophrologue

R

Chambre Syndicale de Sophrologie

Je suis membre adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je respecte le code de déontologie (secret professionnel, formation, supervision, posture, bienveillance, adaptabilité)

Membre adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie
R

Assurance RCPro

Je suis assurée (Assurance RCPro chez Axa), être à jour pour la médiation (obligatoire depuis 2016). En cas de litige, je propose une médiation auprès de la CNPM et vous pouvez vous adresser CNPM médiation consommation 23 rue du Territoire 42100 Saint Etienne

Médiation auprès de la CNPM Chambre Nationale des Praticiens de la Médiation
R

Bienveillance

Je suis à l’écoute, sans jugement et avec bienveillance, pour répondre à vos besoins en termes d’accompagnement.

R

Plan de travail

Je vous présente à la deuxième séance un résumé de nos échanges et un premier plan de travail de votre accompagnement.