Rendez-vous les 2 et 9 octobre 2021 pour 2 ateliers Sophro-Yoga à Taden, Dinan!

2 après-midi de détente avec 1h30 de Hatha Yoga et 1h30 de Sophrologie.

Nous vous invitons à prendre un temps pour vous : un programme de 2 après-midi de détente avec 1H30 de YOGA et de 1h30 de SOPHROLOGIE.

Chaque séance vous permettra de prendre conscience de votre corps, de votre mental pour faire circuler l’énergie.

Vous allez explorer différentes parties de votre être par l’intermédiaire de postures, de respiration, de visualisations et de sons.

Les thèmes de ces 2 ateliers:

•   « Mon corps, mon mental, mes liens » : pour être ouvert à soi et aux autres,  le samedi 2 octobre après-midi
•   « Mon corps, mon mental, ma communication » :pour être à l’écoute de soi et des autres, le samedi 9 octobre après-midi

Télécharger ci-dessous le bulletin d’inscription à remplir et à me renvoyer au plus vite par email à contact@emeraudesophrologie.fr

Les séances se passeront dans la salle à l’ancien moulin de Dombriand à Taden, aux portes de Dinan.

Attention places limitées à 10 personnes par atelier, inscrivez-vous sans plus attendre !

A bientôt.

Maud et Delphine