Actualités
Vous pouvez lire ici quelques témoignages d’expérience en sophrologie, découvrez aussi mon Blog, des Bons plans, le programme « Les Lundi Sophro » et mes Newsletter !
Chaque premier lundi du mois, je vous propose une séance gratuite de sophrologie ! Je vous invite à découvrir un thème différent chaque semaine et à pratiquer la sophrologie avec des exercices plus ou moins longs, en fonction de vos envies !
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Vous m’avez fait confiance
Très douce et très à l’écoute, on se sent à l’aise. Je n’avais même pas envie que la séance se termine . Je recommande à 100%!
26 février 2025
Coralie D.
Un grand merci à Delphine avec qui j’ai eu un accompagnement en sophrologie pendant plusieurs mois . Elle m’a énormément aider .
J’avais des aprioris sur la sophrologie qui ont complètement disparu dès ma première séance, car le suivi est vraiment adapté à nos besoins et personnalisé. De plus Delphine est une personne très gentille, à l’écoute ce qui est un réel plus pour un accompagnement de qualité 🙂
Le 13 septembre 2022
Laura I.
Très à l’écoute et d’une bienveillance naturelle, j’ai apprécié ce soin reiki et en ressens encore les effets. Je l’a conseille sans problème. 🙏
Mars 2025
Huguette C.
« Merci à Delphine pour sa bienveillance et son professionnalisme.
Elle donne des explications très claires et précises, avec un bon équilibre entre théorie et pratique. J’en retire des outils pour mieux m’écouter et mieux faire face aux contrariétés de la vie quotidienne. Une belle expérience dans un cabinet charmant et calme.
Osez Emeraude Sophrologie pour retrouver bien-être et confiance en soi. » Alexandra R. séance offerte en remerciement de notre collaboration, le 18 mars 2021.
« Avec Delphine, j’ai ressenti une vraie détente physique et psychologique. En tant que sophrologue, elle a su, par le son rythmé de sa voix harmonieuse, me donner un vrai moment de détente. Cette séance « Découverte » offerte (dans le cadre de sa certification) a été bénéfique et fut très intéressante »
Anne P. 15 mars 2021
Je consulte Delphine depuis le mois de septembre et je constate une réelle évolution et un mieux être grâce aux séances de sophrologie et de reiki. Delphine est très douce et compréhensive, idéal pour se sentir en confiance dès la première séance!
Décembre 2024
Helena B.
Delphine m’a accompagné en sophrologie pour agir sur différents types de stress.
Novice en sophrologie, Delphine m’a guidé avec douceur et bienveillance. Après 13 séances les résultats furent plus que probants et bien au delà de mes attentes.
Merci de m’avoir donner les outils pour atteindre les objectifs.
Marilyn B, le 27 novembre 2021.
« Delphine s’est montrée très professionnelle et à l’écoute lors de nos séances de sophrologie pré-natale. J’ai pu trouvé une approche complémentaire aux séances de préparation à l’accouchement avec une sage-femme. Le bienêtre et le bénéfice sont très vite notables notamment après chaque séance. »
Mélanie G. Accompagnement gratuit dans le cadre de ma certification. Mars 2021
Je pratique la sophrologie avec Delphine en cours collectif à Lanvallay. C’est vraiment un réel plaisir et bienfait de participer à ces séances qui m’apportent beaucoup de sérénité, de bien-être et d’ouverture à notre vie intérieure. Les cours sont variés et les thèmes abordés sont très intéressants.
Merci à vous Delphine!
Marie-Thé.M. Juillet 2023
Actus à la une
Bientôt au salon du Bien-Etre à St Jouan des Guerets (35)
Retrouvez mon stand Emeraude Sophrologie très bientôt au salon du Bien-Etre à St Jouan Des Guérets, proche de St Malo et de Dinan. Au plaisir de vous présenter comment j’accompagne les personnes en individuel et en collectif!
Quand les bols tibétains s’invitent dans un EPHAD
🌈Un grand moment de bonheur et de plaisir à faire découvrir le voyage sonore aux résidents de l’EPHAD La Consolation à Pleudihen Sur Rance.
Rencontre avec Christelle Mesnage, association Dinan Territoire Commerçants
Nous sommes ravis d’accueillir au sein de notre association DINAN TERRITOIRE COMMERCANT, Delphine PHILIPP thérapeute en sophrologie, soin énergétique Reiki, massage thérapeutique aux bols tibétains, cabinet Emeraude Sophrologie situé rue de la Mousson à Taden.
Retour sur le salon du Bien-Etre 2025 à Dinan
Le salon du Bien-Etre à Dinan s’est déroulé du vendredi 24 au dimanche 26 janvier à Dinan. Un rendez-vous incontournable des Cotes d’Armor.
Regarder devant soi : dressez votre bilan 2024 et projetez vous sereinement sur la nouvelle année
Dans cette nouvelle vidéo, je vous invite à vous poser quelques instants pour dresser le bilan de votre année 2024 et vous projeter positivement sur cette nouvelle année 2025.
Salon du Bien-Etre du 24 au 26 janvier 2025 à Dinan
Venez me rencontrer au salon du Bien-Etre à Dinan Place René Pleven du 24 au 26 janvier 2025 : lithothérapie, cosmétique et thérapeutes (entre autres) seront présents sur le salon du vendredi 24 janvier à midi jusqu’au dimanche 26 janvier 18h.
Invitation au voyage sonore pendant toute l’année 2025
Venez vivre une expérience extra-ordinaire où votre corps, votre mental et vos émotions sont détendus, apaisés. Assis ou allongés, vous rentrerez dans une valse incroyable de sons, entre l’arbre de pluie, les gongs, les bols tibétains et bien d’autres instruments…d’abord la détente corporelle, puis psychique..
Sortie Bien-Etre en forêt 2025
Venez vivre une sortie bien-être comme vous n’en avez jamais connue : Libérez votre esprit et savourez votre envol !
Atelier « Reconnexion automnale »
Je vous propose une véritable reconnexion avec la nature pour cette nouvelle saison automnale.
D’abord, une balade en forêt où je vous guiderai pour porter un soin particulier à vivre pleinement l’instant présent avec les différents éléments de l’automne autour de vous. Puis un voyage méditatif au cœur de votre musique intérieure guidé par les sons de la nature et des bols tibétains.
Salon du bébé et du bien-être le 3 novembre 2024 Beaussais Sur Mer
Un nouveau salon est organisé cette année à Beaussais Sur Mer, je pourrai vous rencontrer, vous parler de ma première passion : la sophrologie périnatale.
Forum des associations à Dinan samedi 7 septembre 2024
Venez me rencontrer au forum des associations à Dinan ce samedi 7 septembre 2024 de 9h à 18h à la salle Stéphane Houdet.
Rentrée 2024 : Séances collectives de sophrologie à Lanvallay
Retrouvez moi toute l’année à Lanvallay les mardis matin et soir pour des séances collectives de sophrologie : détente, lâcher-prise, sommeil, stress, émotion, sommeil…
Mini série avant les élections législatives juillet 2024
Dans ce contexte politique complexe où on entend parler de « vote colère » et de protestation, j’ai décidé de vous proposer une mini série de sophrologie.
Préparation Mentale dans le Sport : L’impact positif et bienfaisant de la Sophrologie
Elle constitue un moyen puissant d’optimiser la performance sportive en nourrissant l’harmonie entre le corps et l’esprit. Intégrez la sophrologie dans votre routine, et libérez le potentiel qui sommeille en vous, avec sérénité et détermination.
Retour sur l’évènement à la brocante de Beltane à Taden
Retour sur l’évènement du 18 et 19 mai 2024 à la Brocante de Beltane àTaden (22): ventes éphémères et ateliers découvertes de la sophrologie et de la sonothérapie aux bols tibétains avec Emeraude Sophrologie
Retour sur l’inauguration du cabinet du 28 mars 2024
Retour sur mon inauguration du 28 mars 2024 au nouveau cabinet de Taden : des personnes intéressées, curieuses de mon activité en découvrant mes bols tibétains! Une belle soirée très sympathique.
Installation du cabinet à Taden depuis le 4 mars 2024
Le cabinet Emeraude Sophrologie se situe à Taden depuis le 4 mars, à deux pas de Dinan, pour les consultations individuelles de sophrologie, de reiki, et de massages sonores aux bols tibétains. Un lieu agréable et lumineux pour vous accompagner sur votre cheminement personnel vers l’harmonie intérieure.
Voyage en musique: découvrez Zaho De Sagazan
Cette jeune femme de 24 ans a reçu plusieurs récompenses aux dernières Victoires de la musique pour son album bien apprécié « La symphonie des éclairs ».
La préparation mentale dans le sport: interview d’Elisa Lemetayer
La préparation mentale est déterminante pour la réussite du sportif/ve : gérer ses émotions (avant et après la course), gérer son stress et ses inquiétudes, gérer sa respiration, relâcher la pression mentale et physique, gagner en confiance etc
Atelier : Le chemin des émotions
Le chemin des émotions invite à écrire la partition de sa justesse intérieure. Contacter ses vibrations profondes ouvre plus d’espace en Soi pour s’alléger des fausses notes.
Nouveau: 4 Ateliers « Vivre sa symphonie intérieure, à l’unisson de ses mouvements féminins »
Avec mon amie thérapeute Christelle Perretant, nous vous proposons un nouveau cycle d’ateliers pour les femmes autour du féminin sacré.Il s’agit de venir se connecter à soi, à son cycle (même ménopausée) pour (re)découvrir et vivre autrement chaque période.
Le soin aux bols de l’Himalaya
Il s’agit d’un soin vibratoire (on parle de massage sonore) par l’apposition de bols sur le corps. Le corps rentre en vibration avec celles du bol, c’est extraordinaire. On ressent un équilibre corporel, mental et émotionnel.
L’accompagnement du deuil pour le vivre autrement
Accueillir les émotions (colère, tristesse), c’est leur laisser de la place à l’intérieur de soi pour qu’elles puissent s’exprimer, pour pouvoir les user jusqu’au bout et ainsi s’en défaire tranquillement.
La sophrologie avant pendant et apres la grossesse
Du désir d’enfant aux premiers mois avec bébé. La gestion du stress et des émotions chez les (futurs) parents désirant un enfant est primordiale.
Le soin énergétique Reiki
L’énergie vitale va directement là où il y a besoin : aidant au relâchement des blocages énergétiques, débarrassant le corps de ses tensions et travaillant au rétablissement de l’équilibre.
La séance individuelle de sophrologie
La sophrologie est un outil où on lâche le mental, on est juste dans l’écoute de son corps et parfois de ses émotions, sans jugement.
Pari réussi avec Eliott: le challenge de la préparation mentale
Eliott, jeune cycliste au CC de Plancoët (Côtes d’Armor), a de grands objectifs sportifs, mais son stress et son manque de confiance en lui le paralysaient pour accomplir ses objectifs.
33ème Lundi Sophro : Rêver tout simplement
Pour cette nouvelle séance, faites l’expérience du rêve éveillé en toute simplicité. Bel été à tous, prenez du temps pour vous et respirez!
Voyage en musique : découvrez Alina Orlova « Laukinis šuo dingo »
Découvrez cet été Alina Orlova, une chanteuse lituanienne. Elle décline son inspiration et chante en trois langues : lituanien, russe et anglais.
Nouveauté rentrée 2023 : séance hebdomadaire de méditation à Tréméreuc
La méditation c’est oser se poser, s’arrêter quelques instants dans l’instant présent sans rien attendre. Accueillir ce qui se présente sans jugement.
Le voyage en lecture : Le livre du voyage de Bernard Werber
Ah, enfin tu me prends dans tes mains! Ah, enfin tu lis ma quatrième de couverture! Tu ne peux pas savoir comme j’attendais cet instant. J’avais si peur que tu passes sans me voir.
Voyage en musique : découvrez le groupe Ajeet
Ce groupe est formé de musicien(ne)s originaires d’Espagne, d’Ireland et des Etats-Unis pour offrir une expérience musicale originale et douce.
Voyage en lecture : découvrez « Méditer, jour après jour » de Christophe André
Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d’œuvre de la peinture.
Ce mois-ci portrait de Ludivine Le Flohic, accompagnante périnatale
Je vous accompagne lors d’ateliers afin de vous préparer à l’arrivée de bébé, de créer du lien avec lui, de soulager ses maux, ou de prendre soin de vous aux différents moments de votre grossesse.
Le cabinet de sophrologie Emeraude Sophrologie fête déjà ses 2 ans!
Aujourd’hui, avec une immense satisfaction et aucun regret, je vous invite à découvrir le bilan que j’ai fait de ces 2 premières années.
Voyage en musique : découvrez Guillaume Perret
Guillaume Perret est saxophoniste, compositeur et arrangeur de jazz français .
Détenteur de prix de conservatoire en musique classique et en jazz, avec les félicitations ainsi que d’un diplôme d’État Jazz et musiques actuelles, il enseigne de 1999 à 2003 et est aujourd’hui uniquement musicien professionnel.
Ce mois-ci redécouvrez « Alcools » de Guillaume Apollinaire
Ce recueil, l’auteur mit 15 ans à élaborer, annonce la quête de modernité, de jeu avec la tradition, de renouvellement formel de la poésie de l’auteur.
Nouvel atelier le jeudi 2 mars 2023 : sophro-écriture
Parce qu’écrire et ressentir vont si bien ensemble, Delphine et Francine vous proposent de participer à une expérience unique et immersive en deux temps : écriture et sophrologie. Venez vivre un voyage intérieur hors du commun sur le sentier de vos souvenirs, puis poser vos plus beaux mots ce que vous avez vécu et ressenti.
32ème Lundi Sophro: Belle année 2023!
Aujourd’hui, pour cette première séance de l’année, je vous propose une séance différente: se remémorer les bons moments de l’année 2022 et réactiver les sensations agréables et se projeter sur l’année 2023 en pensant aux projets à venir.
Le voyage en musique : découvrez Agnès Obel
Ce mois-ci, je vous invite à découvrir Agnes Obel: auteur compositeur interprète et musicienne danoise. Son premier album Philharmonics, sorti en 2010, est certifié disque d’or.
Voyage en lecture: découvrez « L’estime de soi » de Christophe André et François Lelord
Lorsqu’on ne s’estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l’adversité. Pour autant, rien n’est irrémédiable.
Ce mois-ci portrait de Nadège Chapin animatrice en Yoga du rire
Tout à chacun a déjà fait l’expérience du rire et ce depuis notre plus jeune âge. Le rire est une fonction vitale dans notre fonctionnement naturel. Le bébé ne rit-il pas avant même de parler ?
31ème Lundi Sophro: se réconforter
Bienvenu(e) dans ce 32ème épisode des Lundis Sophro: je vous propose un voyage intérieur pour vous réchauffer, vous réconforter en ce début décembre plutôt frais.
Le voyage en musique : découvrez Jeanne Added
Après une carrière d’interprète pour de nombreux musiciens de jazz, elle publie en 2011 un premier disque Be Sensational en 2015. Elle chante essentiellement en anglais.
Voyage en lecture : découvrez « Paroles Zen » de Marc de SMEDT
Découvrez ce mois-ci, « Paroles Zen » de Marc de SMEDT, illustrations de Taisen DESHIMARU. Il s’agit d’un ensemble de textes qui amènent à la réflexion ( sur soi, sur la vie etc) avec de beaux dessins.
Ce mois-ci portrait de Francine Sergeant conseillère en écriture
Correctrice, éditrice et animatrice d’ateliers d’écriture depuis 2006, vivant et travaillant aujourd’hui près de Lamballe (22), j’ai fondé mon entreprise, Alphatram en 2013 avec la volonté d’accompagner les auteurs dans l’aventure de l’écriture et de l’édition.
Atelier sophro-musicothérapie avec le réseau Femmes de Bretagne
Le mardi 8 octobre 2022, j’ai eu la chance d’accueillir quelques femmes du réseau Femmes de Bretagne pour partager ma pratique, leur faire découvrir une séance de sophrologie et à mon cabinet à Tréméreuc.
BON PLAN NOEL 22 : 20% sur la carte cadeau
En panne d’idée cadeau pour le mois prochain?J’ai VOTRE solution: offrez un peu de repos et de la détente à vos proches!
Voyage en lecture : découvrez Marianne Power avec « Comment j’ai vraiment décidé d’être heureuse »
Il suffit parfois d’un rien pour passer à l’action. Lasse de s’apitoyer sur son sort, Marianne se découvre une force insoupçonnée : elle (aussi) peut parvenir à être heureuse, qu’importe les obstacles qui se mettent à travers son chemin ! Qu’il est bon de lâcher-prise.
Ce mois-ci portrait de Maud Spisser, céramiste d’art à Tréméreuc
Sensible, minutieuse et inventive, je crée des objets du quotidien en lien avec l’art de la table
et la décoration d’intérieur.
Vous souhaitez témoigner ?
Pratiquer la sophrologie vous a aidé ? Vous avez apprécié la/les séances ensembles ? Vous avez aimé mon approche thérapeutique ?
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