Nouveau: 4 Ateliers « Vivre sa symphonie intérieure, à l’unisson de ses mouvements féminins »

par Delphine | 5 Nov 2023 | A la une, Actualités du cabinet, Atelier sophrologie

Un accompagnement au féminin.

Vivre au rythme de ses cycles biologiques en échos à ceux de la Nature. Un temps pour se relier et vivre en accord avec sa nature profonde.

Quoi ?

4 Lunes invite à parcourir les changements de rythme que par essence chaque femme vit dans son corps tout au long de sa vie. Accueillir ces variations émotionnelles ou physiques peut déstabiliser en l’absence de repères fiables, de réponses justes, du soutien attendu…
Dans sa singularité, chacune tente de trouver ou garder l’équilibre lors des 4 phases de son cycle féminin, lors des passages rythmant sa vie, de ses premières règles à la ménopause. Observer, accueillir ses pensées et son corps.

4 Lunes propose de trouver sa boussole intérieure pour vivre ses mouvements cycliques et naturels dans cette gratitude pour Soi.

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Comment ?

Chaque atelier offre la possibilité de recevoir des informations éclairées et équilibrées dans cette approche des médecines modernes et anciennes. Des outils concrets permettront de (re)découvrir, mieux se comprendre pour vivre autrement ce chemin au féminin.
Chaque atelier est l’occasion de profiter de temps échanges et d’intériorisation, d’expérimenter lenteur et moments plus dynamiques. Différentes techniques (postures, respiration, sophrologie-méditative…) se font soutien. Huiles essentielles et sons des bols Tibétains accompagneront également cette rencontre intérieure personnelle.

Pour qui ?

4 Lunes accueille chacune à partir de 18 ans, en dehors du temps de la grossesse. C’est dans l’intimité d’un petit groupe que la liberté d’Être peut se vivre dans le respect de chacune. Aussi, chaque cycle s’ouvre pour 5 femmes maximum.

Quand ?

Un accompagnement sur 4 mois, à raison d’un atelier mensuel. Selon vos possibilités du
moment, vous pouvez choisir de vous inscrire pour un cycle se déroulant le :
– Le samedi matin de 10h à 12h
ou
– Le vendredi après-midi de 14h à 18h