4 Juil 2022 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
27ème Lundi Sophro: vivre l’été Détente | été | Relaxation | Respiration | vacances Pour cette nouvelle vidéo (la 27ème, déjà!), je vous invite à prendre un petit temps rien que pour vous : et si vous pouviez vivre la saison d’été même en plein hiver?...
13 Sep 2021 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
15ème Lundi Sophro : retrouver le calme calme intérieur | Lundi Sophro | Respiration Pour ce 15ème Lundi Sophro, je vous propose 2 exercices dynamques, simples et efficaces pour vous aider à retrouver le calme en vous. Ce sont des exercices abordables pour tous, que...
1 Sep 2021 | Actualités du cabinet, Atelier sophrologie
Ateliers « Sophro & Sens » Atelier | Détente | Relaxation | Respiration | Sens | Sophrologie | Taden | Tréméreuc Apprenez à vous relaxer en profondeur en redécouvrant vos 5 sens. Je vous propose 4 ateliers différents pour expérimenter chacun de vos sens. Vous...
5 Juil 2021 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
13ème Lundi Sophro : lâcher-prise Détente | Lâcher-prise | Respiration | souffler Pour ce 13ème Lundi Sophro, je vous propose une mini séance de sophrologie pour lâcher-prise. Je vous invite à découvrir 2 exercices faciles et efficaces pour lâcher, pour se défouler....
19 Juin 2021 | Actualités du cabinet, Atelier sophrologie
Ce samedi 19 juin 2021, j’ai eu le plaisir d’animer mon premier atelier du programme « Sophro & Sens » au cabinet de sophrologie à Tréméreuc, proche de Pleurtuit et de Dinard. Au programme, 1h45 de sophrologie originale basée sur l’expérientiel...
