13 Sep 2021 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
15ème Lundi Sophro : retrouver le calme calme intérieur | Lundi Sophro | Respiration Pour ce 15ème Lundi Sophro, je vous propose 2 exercices dynamques, simples et efficaces pour vous aider à retrouver le calme en vous. Ce sont des exercices abordables pour tous, que...
19 Juil 2021 | Les Lundi Sophro
14ème Lundi Sophro : Vivre la présence de bébé après accouchement Détente | Grossesse | Lundi Sophro | Présence à bébé Pour cette 14ème édition, j’invite les futures mamans à se détendre, à se connecter à leur corps, à leur bébé et à se projeter dans un futur...
5 Juil 2021 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
13ème Lundi Sophro : lâcher-prise Détente | Lâcher-prise | Respiration | souffler Pour ce 13ème Lundi Sophro, je vous propose une mini séance de sophrologie pour lâcher-prise. Je vous invite à découvrir 2 exercices faciles et efficaces pour lâcher, pour se défouler....
21 Juin 2021 | Les Lundi Sophro
12ème Lundi Sophro: la tête dans les étoiles cosmos | Détente | etoiles | Lâcher-prise | prise de distance | prise de recul | thomas pesquet Pour cette 12ème séance, je vous invite à vous détendre en prenant de la distance sur votre quotidien. Vous allez vivre une...
31 Mai 2021 | Les Lundi Sophro
11ème Lundi Sophro : l’ancrage ancrage | Détente | Développement personnel | Relaxation | Respiration | Sophrologie Profitez de ce 11ème Lundi Sophro où je vous propose de prendre un temps pour vous dans le moment présent et de vous ancrer. Je vous invite à...
17 Mai 2021 | Les Lundi Sophro
10ème Lundi Sophro : découvrir ses sens Détente | Relaxation | Respiration | Sens | Sophrologie Comme le temps passe vite et que je n’ai pas trouvé le temps nécessaire à la création d’une nouvelle vidéo, je vous invite à profiter du 1er bonus mis en ligne...
