11 Oct 2021 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
17ème Lundi Sophro spéciale future maman : vivre sereinement le travail de l’accouchement Accouchement | femme enceinte | Grossesse | Préparation mentale Pour cette 17ème édition, je m’adresse aux femmes enceintes. Je vous propose une séance pour vous...
27 Sep 2021 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
16ème Lundi Sophro : apprendre à se recentrer sur soi Lundi Sophro | Relaxation | se recentrer sur soi Bonjour et Bienvenu à tous et toutes pour ce 16ème « Lundi Sophro » ! Aujourd’hui, je vous propose d’apprendre à se recentrer sur vous par deux exercices...
13 Sep 2021 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
15ème Lundi Sophro : retrouver le calme calme intérieur | Lundi Sophro | Respiration Pour ce 15ème Lundi Sophro, je vous propose 2 exercices dynamques, simples et efficaces pour vous aider à retrouver le calme en vous. Ce sont des exercices abordables pour tous, que...
19 Juil 2021 | Les Lundi Sophro
14ème Lundi Sophro : Vivre la présence de bébé après accouchement Détente | Grossesse | Lundi Sophro | Présence à bébé Pour cette 14ème édition, j’invite les futures mamans à se détendre, à se connecter à leur corps, à leur bébé et à se projeter dans un futur...
5 Juil 2021 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
13ème Lundi Sophro : lâcher-prise Détente | Lâcher-prise | Respiration | souffler Pour ce 13ème Lundi Sophro, je vous propose une mini séance de sophrologie pour lâcher-prise. Je vous invite à découvrir 2 exercices faciles et efficaces pour lâcher, pour se défouler....
21 Juin 2021 | Les Lundi Sophro
12ème Lundi Sophro: la tête dans les étoiles cosmos | Détente | etoiles | Lâcher-prise | prise de distance | prise de recul | thomas pesquet Pour cette 12ème séance, je vous invite à vous détendre en prenant de la distance sur votre quotidien. Vous allez vivre une...
