29ème Lundi Sophro: s’endormir facilement

par | 5 Sep 2022 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro

Pour ce 29ème épisode des Lundi Sophro, je vous propose d’accéder facilement au sommeil.

Vous allez respirer, réoxygéner vos muscles et détendre tout votre corps. Vous allez apprendre à vous détendre physiquement, mentalement et émotionnellement.

Assis(e) ou allongé(e), peu importe : prenez ce temps là pour vous dans l’instant présent et…Respirez!

Belle séance et à bientôt !

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Delphine

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