Découvrez mes ateliers à thème : Ateliers « Sophro Et Sens » !
Aujourd’hui, je vous présente le stage qui est déjà connu pour certains, et qui fait sens auprès des gens : La Sophro Balade.
Il s’agit de découvrir ou redécouvrir un environnement porteur de sérénité, de sagesse, de calme, de bienveillance pour vous-même.
Nous irons à la mer, à la campagne ou en forêt, pour ressentir tous les bienfaits du lieu et sentir les différents éléments qui le constitue (sable, coquillage, eau, arbre, feuille, terre, champignon, mousse…) à travers nos 5 sens.
Je vous invite à un voyage où tous les sens sont en éveil afin de se connecter à soi-même et de laisser toutes les pensées habituelles de côtés. Peut-être inventerez-vous un nouveau sens à ce voyage ?
Delphine
