8 Mar 2021 | Les Lundi Sophro
5ème Lundi Sophro : Respirez ! Respiration | Sophrologie Pour ce 5ème rendez-vous des « Lundi Sophro », je vous propose un entraînement assez court sur la respiration. Exercice que vous pouvez faire en introduction à mes autres vidéos pour vous ancrer dans le moment...
3 Mar 2021 | Actualités du cabinet, Atelier sophrologie
Découvrez mes stages à thème : Atelier Sophro Et Sens ! Atelier | Sophrologie Aujourd’hui, je vous présente le stage qui est déjà connu pour certains, et qui fait sens auprès des gens : La Sophro Balade. Il s’agit de découvrir ou redécouvrir un environnement porteur...
1 Mar 2021 | Les Lundi Sophro
4ème Lundi Sophro : Vivre un sommeil réparateur & Maîtriser ses pensées Concentration | Relaxation | Sommeil | Sophrologie Bienvenu dans ce 4ème Lundi Sophro ! Aujourd’hui, vous allez vivre un exercice de Relaxation Dynamique qui s’appelle...
28 Fév 2021 | Actualités du cabinet
Découvrez le cabinet Emeraude Sophrologie en vidéo Sophrologie Découvrez le cabinet de sophrologie en vidéo et sa prochaine date d’ouverture ! Visite guidée en vidéo du cabinet à Tréméreuc. Delphine Les dernières actualités Le bon cadeau Emeraude Sophrologie...
22 Fév 2021 | Les Lundi Sophro
3ème « Lundi Sophro » le lâcher-prise en 3 exercices Lâcher-prise | Sophrologie Bonjour et Bienvenu à tous et toutes pour ce 3ème « Lundi Sophro » ! Aujourd’hui, je vous propose le thème du « Lâcher-prise » en 3 vidéos ! Format modifié, vous pouvez à présent...
