Séance
individuelle

Je vous propose un accompagnement sur mesure, en fonction de vos besoins et de vos envies.

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En séance individuelle

La séance individuelle se passe à mon cabinet ou à votre domicile, si vous ne pouvez pas vous déplacer.

Elle peut se décliner en deux possibilités :

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Une séance de détente, séance découverte de la sophrologie

où le lâcher-prise est la priorité. Il s’agit d’une séance dite de développement personnel. Cela peut être occasionnel ou régulier.

Possibilité d’offrir une carte cadeau pour offrir un peu de bien-être à votre entourage!

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Une séance dite thérapeutique

où vous allez exprimer un besoin particulier et précis. Nous aurons une première séance afin de mieux vous connaître (questionnaire d’anamnèse) et vous définirez votre objectif de travail. Cet objectif sera notre ligne de conduite pour un ensemble de séances. Pendant cette première séance, vous découvrirez aussi ce qu’est la sophrologie par quelques pratiques.

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Généralement cet accompagnement se réalise entre 8 et 10 séances à raison d’une séance par semaine dans l’idéal. Chaque séance dure 1H en moyenne.

Les séances suivantes seront toujours constituées en 3 temps :

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Un temps d’échange

sur vos pratiques de la semaine

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Plusieurs pratiques personnalisées

 en fonction de votre objectif

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Un temps final d’échanges

 sur vos ressentis des pratiques

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La séance se passe à mon cabinet, au calme à la campagne. Si vous êtes en incapacité de vous déplacer, je peux aussi venir à domicile ou vous proposer une séance en visio par internet.

Tarifs :

80 € la première séance séance (séance préparatoire avant tout accompagnement) à mon cabinet ou en visio

puis 65€ la séance de suivi à mon cabinet ou en visio

+10 € la séance à domicile dans un rayon de 20 km autour de Tréméreuc

Possibilité d’offir un bon cadeau sur une séance découverte (65€ en cabinet ou 75€ en me déplacant)

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