La séance individuelle au cabinet de sophrologie

Qu’est-ce qu’une séance individuelle et à qui s’adresse-t-elle?

La séance dite individuelle est un moment que vous passez seul(e) avec la sophrologue.
Ce type de séance s’adresse à toute personne désirant passer un moment de détente, de bien-être, de manière occasionnelle ou régulière.
Et lorsque vous avez un besoin particulier- comme par exemples: mieux gérer son stress/ses émotions, se préparer à un évènement (permis de conduire, passer le bac, devoir parler devant une assemblée, accoucher,etc) – je vous propose un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins et de vos ressources personnelles.

Après le recueil de vos besoins en première séance, j’établis un protocole avec une progression logique. Au fur et à mesure des séances, vous allez prendre conscience de vos potentiels et aboutir à votre objectif.
Ainsi, nous serons amené à nous voir régulièrement (chaque semaine ou tous les 15 jours) sur plusieurs séances.

En fin d’accompagnement, je vous remets votre livret de sophrologie où vous allez retrouver toutes les séances ainsi que tous les exercices que vous aurez pratiqué pendant nos séances et chez vous.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.