17 Mai 2021 | Les Lundi Sophro
10ème Lundi Sophro : découvrir ses sens Détente | Relaxation | Respiration | Sens | Sophrologie Comme le temps passe vite et que je n’ai pas trouvé le temps nécessaire à la création d’une nouvelle vidéo, je vous invite à profiter du 1er bonus mis en ligne...
26 Avr 2021 | Les Lundi Sophro
9ème Lundi Sophro : Spécial future maman Détente | Grossesse | Relaxation | Respiration | Sophrologie Aujourd’hui, je m’adresse aux futures mamans : profitez de cette séance pour vous détendre et vous connecter à votre bébé. Vous allez sentir sa présence...
1 Mar 2021 | Les Lundi Sophro
4ème Lundi Sophro : Vivre un sommeil réparateur & Maîtriser ses pensées Concentration | Relaxation | Sommeil | Sophrologie Bienvenu dans ce 4ème Lundi Sophro ! Aujourd’hui, vous allez vivre un exercice de Relaxation Dynamique qui s’appelle...