7 Nov 2022 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
31ème Lundi Sophro: Prenez le large, lâcher prise avec la Route du Rhum Bienvenu(e) dans ce 31ème épisode des Lundis Sophro! Aujourd’hui, je vous propose une évasion en mer et de prendre le large à bord d’un bateau de la Route du Rhum. Vous vivrez un...
31 Oct 2022 | Actualités du cabinet
Voyage en lecture : découvrez Marianne Power avec « Comment j’ai vraiment décidé d’être heureuse » Chaque mois, je vous fais partager une lecture que j’ai appréciée ! « Ce fameux dimanche, une idée m’est venue. Une idée qui, d’épave dépressive, allait me...
5 Juil 2021 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
13ème Lundi Sophro : lâcher-prise Détente | Lâcher-prise | Respiration | souffler Pour ce 13ème Lundi Sophro, je vous propose une mini séance de sophrologie pour lâcher-prise. Je vous invite à découvrir 2 exercices faciles et efficaces pour lâcher, pour se défouler....
21 Juin 2021 | Les Lundi Sophro
12ème Lundi Sophro: la tête dans les étoiles cosmos | Détente | etoiles | Lâcher-prise | prise de distance | prise de recul | thomas pesquet Pour cette 12ème séance, je vous invite à vous détendre en prenant de la distance sur votre quotidien. Vous allez vivre une...
19 Juin 2021 | Actualités du cabinet, Atelier sophrologie
Ce samedi 19 juin 2021, j’ai eu le plaisir d’animer mon premier atelier du programme « Sophro & Sens » au cabinet de sophrologie à Tréméreuc, proche de Pleurtuit et de Dinard. Au programme, 1h45 de sophrologie originale basée sur l’expérientiel...
