8 Août 2023 | Actualités du cabinet
Pari réussi avec Eliott: le challenge de la préparation mentale Eliott, jeune cycliste au CC de Plancoët (Côtes d’Armor), a de grands objectifs sportifs, mais son stress et son manque de confiance en lui le paralysaient pour accomplir ses objectifs. En tant que...
31 Oct 2022 | Actualités du cabinet, Voyage en lecture
Voyage en lecture : découvrez Marianne Power avec « Comment j’ai vraiment décidé d’être heureuse » Chaque mois, je vous fais partager une lecture que j’ai appréciée ! « Ce fameux dimanche, une idée m’est venue. Une idée qui, d’épave dépressive, allait me...
5 Juil 2021 | Actualités du cabinet, Les Lundi Sophro
13ème Lundi Sophro : lâcher-prise Détente | Lâcher-prise | Respiration | souffler Pour ce 13ème Lundi Sophro, je vous propose une mini séance de sophrologie pour lâcher-prise. Je vous invite à découvrir 2 exercices faciles et efficaces pour lâcher, pour se défouler....
21 Juin 2021 | Les Lundi Sophro
12ème Lundi Sophro: la tête dans les étoiles cosmos | Détente | etoiles | Lâcher-prise | prise de distance | prise de recul | thomas pesquet Pour cette 12ème séance, je vous invite à vous détendre en prenant de la distance sur votre quotidien. Vous allez vivre une...
19 Juin 2021 | Actualités du cabinet, Atelier sophrologie
Ce samedi 19 juin 2021, j’ai eu le plaisir d’animer mon premier atelier du programme « Sophro & Sens » au cabinet de sophrologie à Tréméreuc, proche de Pleurtuit et de Dinard. Au programme, 1h45 de sophrologie originale basée sur l’expérientiel...
