Séance collective
Je vous rencontre en groupe lors d’ateliers thématiques ponctuels ou à Lanvallay toute l’année.
Séance en groupe pour adulte
Toute l’année, je vous propose des séances à thème : gestion du stress, gestion des émotions, mieux gérer son sommeil, améliorer sa concentration, retrouver le calme, se détendre etc.
Tarifs pour les particuliers:
Carte de 10 séances 120€
ou 15€ la séance
Rejoignez nous à Lanvallay, à la salle des chais:
- Tous les mardis de 10h à 11h et de 18h30 à 19h30
- Première séance offerte! Venez essayer!
Ateliers de sophrologie
Toute l’année, je propose aux particuliers des ateliers souvent en partenariat avec un autre thérapeute.
Découvrez tous les ateliers déjà réalisés et ceux à venir dans ma rubrique « Actualités« !
Atelier naturopathie et sophrologie
Le mercredi 16 novembre 2022 prochain, venez découvrir un évènement original: l’association de la naturopathie et de la sophrologie
Au programme, une conférence « l’assiette anti-stress » pour lutter contre le stress par la nutrition avec Anne Finet puis une séance de sophrologie pour apprendre à gérer son stress avec Delphine Philipp.
Réservation obligatoire, places limitées.
Tarif: 30€ par personne.
L’évènement dure 2H environ : de 18h30 à 20h30
Lieu : au cabinet de Sophrologie à Tréméreuc.
Atelier Sophro-Ecriture
J’aime proposer des ateliers qui changent de l’ordinaire. C’est pourquoi, j’ai pensé m’associer à Francine pour cette nouvelle idée! J’espère que cela vous plaira!
« Parce qu’écrire et ressentir vont si bien ensemble, Delphine et Francine vous proposent de participer à une expérience unique et immersive en deux temps : écriture et sophrologie.
Venez vivre un voyage intérieur hors du commun sur le sentier de vos souvenirs, puis poser vos plus beaux mots ce que vous avez vécu et ressenti. »
Atelier de 3h : de 9h30 à 12h30
Au cabinet sophrologie
40€ par personne
A la découverte de soi:
Coaching et Sophrologie
Venez vivre un évènement original: une séance de coaching et une séance de sophrologie pour mieux apprendre à se connaître et se découvrir.
✨Qui suis-je ? Quels sont mes valeurs, mes besoins?
Le coaching permet d’introspecter et de faire émerger notre lumière intérieure💡
✨ Qui suis-je intérieurement? Faire ce chemin intérieur :se détendre par la respiration, s’ancrer et harmoniser son « moi intérieur » par la sophrologie.
Chaque séance dure 1h, petite pause boisson-collation entre les deux ateliers.
Les séances se passeront au cabinet de sophrologie de Tréméreuc.
Rendez-vous le samedi 5 novembre 2022 de 9h à 12h.
Attention places limitées, inscrivez-vous sans plus attendre !
Évènement « Ma Bulle Bien-Etre en attendant Bébé » les 10 et 14 mai 2022
Un concept exceptionnel: venez vivre un moment de découverte, de détente avec les 8 ateliers prénataux crées rien que pour vous!
Nous vous invitons à prendre un temps pour vous : un concentré de 8 ateliers périnataux pour les couples ou les femmes désirant un enfant et pour les femmes enceintes.
Tout est fait autour de ce moment de vie : chant prénatal, yoga prénatal, sophrologie prénatale, des conseils avisés avec une doula-psycho sexologue spécialisée, des conseils précis avec une puéricultrice, des conseils avec 2 ostéopathes spécialisées, une naturopathe prénatale, une aromathérapeute spécialisée périnatalité.
Les séances se passeront au cabinet de sophrologie de Tréméreuc.
Attention places limitées, inscrivez-vous sans plus attendre !
. Mardi 10 mai 2022 de 11h à 14h30 (présence d’un Food Truck sur place)
. Samedi 14 mai 2022 de 9h30 à 12h30
Tarifs
40€ l’ensemble des ateliers pour une personne seule
50€ en couple
Atelier Kinésiologie – Sophrologie et huiles essentielles le samedi 19 mars 2022
Pour amorcer le printemps, Coralie et moi-même vous proposons un atelier original : découvrir votre huile essentielle du moment grâce à la kinésiologie, puis vivre un voyage intérieur, faire votre expérience olfactive en sophrologie.
Coralie Martin (Ton corps se lie à l’essentiel) est énergéticienne depuis 7 ans, conseillère bien être en huiles essentielles et praticienne en hypnose & thérapies brèves. Elle est formée à différentes techniques comme l’hypnose Ericksonienne, l’EFT, la kinésiologie, les mouvements alternatifs, la gestion du stress et des émotions.
La kinésiologie est une approche douce et globale qui prend en compte toutes les dimensions de la personne. Dans cet atelier, nous l’utiliserons pour trouver votre huile essentielle du moment pour un voyage intérieur et une détente profonde.
Nous enchaînerons ensuite sur une séance d’une heure de sophrologie où vous allez expérimenter votre huile de manière olfactive pour développer tous vos sens. Et je vous proposerai un voyage intérieur unique pour vivre l’ « ici et maintenant » avec votre huile.
Réservation obligatoire.
A bientôt
Atelier Sophro-Yoga
Chaque atelier fait travailler le corps sur un thème précis et commun à la sophrologie et au yoga.
Nous proposons 1h30 de yoga et 1h30 de sophrologie dans l’après-midi, avec une pause entre les deux techniques.
Les thèmes abordés sont par exemples : accueillir ses émotions, ressentir son ancrage, s’ouvrir aux autres et à soi-même, libérer l’énergie qui est en nous, communiquer avec les autres, etc.
Toutes les dates sont visibles dans mon actualité.
Tarif:
50€ l’atelier
Atelier Sophro & Sens
Partez à la redécouverte de vos sens grâce à une expérimentation originale.
Je vous propose un atelier par sens: l’ouïe, l’odorat, le toucher, le gouter et la vue.
Il s’agit de séance basée sur l’expérientiel.
Rien à voir avec une séance classique de sophrologie: ici on apprend à redécouvrir son corps, à écouter son corps par le sens qui est sollicité.
La séance dure 2h en moyenne. Aucun matériel est nécessaire.
Toutes les dates sont visibles dans mon actualité.
Tarif:
30€ l’atelier
Sophro Balade
Mer, campagne
Découvrez vos ressentis selon votre environnement (mer, forêt, campagne) et au toucher des éléments (sable, herbes, arbres, terre…).
Sophro Thé
Participer à une séance de sophrologie et découvrez autrement tous les arômes du thé.
Sophro Dégustation
Apprenez à développer vos sens par une séance de sophrologie-dégustation. Découvrez une nouvelle façon des aliments simples qui font notre quotidien (exemples : fruits, chocolat, pain).
Sophro Argile
Apprenez à apprivoiser la matière et sa texture pendant une séance de sophrologie.
Sophro Essentielle
Voyagez olfactivement dans vos souvenirs grâce à la découverte d’une ou plusieurs huiles essentielles pendant une séance de sophrologie.
Sophro Vibration
Découvrez les vibrations de votre corps grâce à votre instrument naturel : la voix. Vous vous initierez à une séance de sophrologie particulière où votre voix va prendre une autre dimension : la résonance. Aucune compétence vocale n’est requise. Il s’agit d’expérimenter vos propres sons.
Sophro Art
Il est parfois plus aisé d’exprimer ses ressentis et émotions de la séance à travers le dessin. Outils utilisés : crayons de couleur, pastel, gouache, feuilles, découpages, collages…
Aucune compétence artistique n’est requise. Juste laisser son corps s’exprimer par ces nouveaux outils créatifs. Aucune analyse ne sera faite. Il s’agit de votre propre création du moment, faite en fonction de vos émotions et sensations.
Un livret "carnet de route"
vous sera remis en début d’accompagnement.
Tarif :
Stages prévus pour public adulte. Les demandes pour enfants seront à étudier.
Pack découverte de 5 séances pour 150€
(Le même thème ou plusieurs thèmes mélangés)
